Du hast die Erlaubnis

Du hast die Erlaubnis – auch wenn du sie dir nur heute oder nur für ein paar Stunden geben kannst – Du hast die Erlaubnis…

• Dich jetzt nicht zusammenreißen zu müssen
• Einmal nicht „stark“ zu sein
• Nicht die Last der Welt auf deinen schmalen Schultern zu tragen, damit jemand anderes es vielleicht ein eenig leichter hat
• Dir eine Pause zu gönnen
• Die Fassade der allzeit furchtlosen Person einmal abzulegen und in den Putzschrank zu stellen
• Dich sorgsam und liebevoll um dich zu kümmern
• Dir genau so viel Zeit zu nehmen, wie du benötigst
• Dich und all deine Gefühle, Gedanken und Erfahrungen anzunehmen, genauso wie wie sie dich geformt haben, genauso wie du in diesem Moment bist
• Nicht zu urteilen, nicht in „gut“ und“böse“ zu denken
• Frustriert zu sein oder traurig, erleichtert, fröhlich, unruhig, zufrieden, ängstlich, überfordert, unsicher, wütend, sorgend, verliebt…
• Deine Gefühle auszudrücken
• Aufzutanken, deine Akkus frisch aufzuladen. Das ist niemals Zeitverschwendung, du bereitest dich auf den nächsten Schneesturm vor

Wenn du es dir nicht erlauben kannst heut für dich selbst zu sorgen, dann bin ich gerne deine Vertretung. Du hast die Erlaubnis!